sport.ba @sport.ba
Želeći snimiti svoj herojski podvig podizanja stotinjak kilograma na mrtvom dizanju, jedan Kanađanin se proveo mnogo lošije nego što je mogao i zamisliti, a snimak u kom pada u nesvijest i trza se na podu privukao je daleko više pažnje nego što je očekivao.
Klip snimljen prošlog mjeseca, najbolje ilustruje kako se sve može dogoditi unutar nešto više od pola minuta. Mrtvo dizanje je vježba koja iziskuje učešće svih mišića u tijelu, a kada ono nije u dovoljno dobroj formi, veliki poremećaj krvnog pritiska koji vodi do "restartovanja" sistema, nešto je što čak nije ni tako rijetko.
Zbog toga, baš kao i kod čučnja, napredak treba praviti postepeno, te ne dozvoljavati sebi da zavara to što je uz pravu tehniku na ovim vježbama moguće podizati velike težine.
